Essenza nasce da un sogno. Dal mio desiderio di trasmettere l’amore e la passione per un benessere fisico che va oltre il semplice allenamento. Il desiderio di un equilibrio tra mente e corpo.
Il mio viaggio ebbe inizio 25 anni fa quando un infortunio mi obbligò a smettere di giocare calcio. La curiosità di capire meglio il corpo umano nacque durante la mia riabilitazione e da lì mi avvicinai al mondo del fitness, prima come istruttore di sala e poi come personal trainer, mettendo in pratica varie metodiche di allenamento.
In quegli anni la cura del corpo era ancora molto orientata al “semplice” esercizio fisico.
La passione per un benessere più totale mi ha spinto a seguire vari percorsi sia di posturali come PancaFit sia funzionali, ma la vera svolta arriva col mio avvicinarsi al mondo del pilates.
Scoprendo i benefici infiniti della disciplina del pilates, il mio sogno divento’ quello di poter insegnare e trasmettere un allenamento completo in tutti i suoi aspetti, di imparare ad ascoltarsi creando armonia tra mente e corpo.
Abbiamo creato lo studio con l’obiettivo di garantire, attraverso il metodo e gli strumenti più attuali, un’esperienza di qualità sia individuale che di gruppo che vi aiuterà a raggiungere il vostro obiettivo personale.
L’essenza di un obiettivo – l’essenza di star bene con se stessi.
Staff
Diego Fuoglio
Dipolmi e qualifiche settore fitness
- Laureato in Scienze Motorie
- 09/2003 Diploma di istruttore Body Building e Fitness 1° livello FIF
- 12/2003 Diploma di Personal Trainer FIF (Federazione Italiana Fitness) riconosciuto in ambito internazionale dall’European Fitness Association e certificazione AIPT (Associazione Italiana Personal Trainer)
- 10/2006 Efi Sport Medicine Diploma di istruttore Gravity Personal Trainer
- 11/2006 Efi Sport Medicine Diploma di istruttore Gravity Pilates
- 01/2009 Studio Sport 2000 Qualifica di “Tecnico di riequilibrio posturale ad approccio globale metodo Raggi con pancafit”
- 10/2010 FIF Ravenna Diploma di “Tecnico specializzato in allenamenti al femminile”
- 11/2014 Virgin Active Diploma istruttore Trx e Trx Advanced
- 09/2016 Virgin Active Diploma istruttore Cross active Liv 1 e Liv 2
- 03/2018 Polestar Diploma internazionale istruttore Pilates Mat
- 06/2018 Virgin Active Diploma istruttore Reformer Pilates
- 12/2019 Polestar Diploma internazionale istruttore Pilates Reformer
Master e attestati
- 03/2003 FIF Ravenna Master Basic Body Building
- 12/2003 Croce Rossa Italiana Attestato Basic Life Support
- 09/2005 Allenamento natural body building
- 02/2004 FIF Ravenna Master Alimentazione
- 02/2004 FIF Ravenna Master Back School
- 02/2004 FIF Ravenna Master Recupero funzionale di spalla, ginocchio e caviglia
- 03/2004 FIF Ravenna Master Cardiofitness e circuit training per il dimagrimento
- 08/2004 FIF Ravenna Master Supplementazione
- 08/2004 FIF Ravenna Master Programmazione e tecniche d’allenamento avanzate per l’ipertrofia
- 11/2005 FIF Ravenna Attestato di partecipazione al Convegno Nazionale sulla riabilitazione e ripresa funzionale in palestra relativa all’articolazione scapolo omerale e del ginocchio
- 09/2007 Virgin Active Master Rieducazione funzionale in acqua
- 03/2008 Centro Natura Bologna Attestato di Tecniche di Massaggio Tradizionale
- 04/2008 Technogym Seminario Kinesis Golf
- 04/2009 Virgin Active Attestato di partecipazione Kettlebell Livello 1
- 09/2016 Enerzona Master “Zone Consultant”
- 01/2019 Polestar Pilates Master Anatomia, Biomeccanica e Patolgie nell’ambito pilates
- 10/2021 Virgin Active Academy certificato “Running Experience”