Che camminare sia un toccasana in fatto di tonificazione muscolare e coadiuvante per mantenere in forma l’intero organismo, è ormai un fatto assodato.
Il Corso di walking ha come scopo quello di migliorare e/o perfezionare il modo di camminare mantenendo il proprio corpo nella postura ideale.
Durante la camminata vengono eseguiti esercizi specifici per correggere le abitudini sbagliate, esercizi che hanno come scopo quello di mantenere la muscolatura tonica favorendo, di conseguenza, il consumo di eccessi adiposi.
I benefici di questa attivita’ sono rivolti a tutti, dalla persona che vuole semplicemente star bene, alla persona che vuole migliorare le proprie performance.