Pilates reformer, inizialmente conosciuto come Universal Reformer, è il nome dell’apparato piu’ utile e famoso utilizzato nel metodo pilates.
„Reformer”, tradotto in italiano „riformatore”, sarebbe l’abbreviazione di „universally reforming the body”, ovvero riformare universalmente il corpo. Il pilates reformer è quindi progettato per stimolare contemporaneamente: flessibilità muscolare, mobilità articolare, tono e forza generali – soprattutto del core – con conseguente miglior funzionalità generale dovuta al riassestamento del corpo e al miglioramento della postura.
Inoltre, con pilates reformer, vi e’ la possibilita’ di incrementare o diminuire la difficolta’ dell’esercizio grazie all’ausulio di molle. L’utilizzo corretto della macchina permette all’utente di ragguingere un’equilibrata forma fisica e posturale con conseguente miglioramento degli squilibri muscolari che spesso sono le cause principali dei dolori al rachide, come lombalgie e cervicalgie.
